Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2012
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 24,04g | Eiwit: 66,03g | Kolhy: 146,25g.
Ontbijt: Butter, cracked wheat bread, cheese head. Lunch: cheez-it crackers reduced fat, peas, minestrone soup. Diner: Extra Lean Ground Turkey, Merlot Wine, Garlic Bread, Basil, Garlic & Oregano Sauce, Spinach Spaghetti (Cooked). Snacks/Andere: Merlot Wine. meer...
|
|
1912 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 20 minuten, Rusten - 9 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tonya osa's Gewicht Geschiedenis
|