|
Amanheci absurdamente inchada e com dorde garganta...
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1188 kcal
|
Vet: 68,97g | Eiwit: 76,80g | Kolhy: 74,54g.
Ontbijt: Óleo de Coco, Ovo. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Filé), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Beterrabas, Cenouras, Alface de Folha Verde, Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates. Diner: Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Caldo de Carne de Vaca, Couve-Flor, Esfirras de beringela, Kassel Torresmo À Pururuca. Snacks/Andere: Mamão, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Mãe Terra Cacau em Pó, Superbom Melado de Cana, Iogurte Natural (Leite Integral). meer...
|
Gewichtstoename van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alezaragoza's Gewicht Geschiedenis
|