|
2do dia de cama... gripada
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1693 kcal
|
Vet: 103,23g | Eiwit: 65,32g | Kolhy: 139,67g.
Lunch: Kassel Torresmo À Pururuca, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal, Alface de Folha Verde, Cenouras, Beterrabas. Diner: Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Mozzarella, Base de pizza low carb, Tomates. Snacks/Andere: Ponkan, Iogurte Natural (Leite Integral), Superbom Melado de Cana, Mãe Terra Cacau em Pó, Banana Nanica, Mandubim Pasta de Amendoim Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|