Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2017
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 31,3 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2947 kcal
|
Vet: 87,54g | Eiwit: 203,20g | Kolhy: 350,98g.
Ontbijt: Pizza Hut 14" Large Italian Sausage & Red Onion Hand-Tossed Style Pizza, Ragu Light Parmesan Alfredo, Barilla Fettuccine Pasta, Silk Pure Almond Milk - Original, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Pure Protein Pure Protein Plus - French Vanilla (35g), Bananas. Lunch: Skinless Chicken Breast, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Ragu Light Parmesan Alfredo, Barilla Fettuccine Pasta. Diner: Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), Bananas, Pure Protein Natural Whey Protein - French Vanilla, Metamucil Sugar Free Metamucil, Pizza Hut 14" Large Italian Sausage & Red Onion Hand-Tossed Style Pizza. Snacks/Andere: Vegetable Spring Roll, Whole Wheat Bread, Clif Bar Mojo Bar - Peanut Butter Pretzel. meer...
|
|
4322 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 10 uren en 50 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 2 uren, TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|