Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2017
|
92,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 31,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2019 kcal
|
Vet: 124,69g | Eiwit: 114,50g | Kolhy: 122,48g.
Ontbijt: Stewart's 2% Milk, Coffee, Icelandic Skyr Yogurt, Post Shredded Wheat Original Cereal, Great Value Frozen Mixed Berries. Lunch: Polar Pomegranate Seltzer, Perdue Chicken Breast Tenders, Strawberries, Marie's Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Mixed Salad Greens, Sweet Red Peppers. Diner: Chobani 2% Plain Greek Yogurt (Container), Trader Joe's Hass Avocado, Amy's Organic Medium Salsa, Black Olives, The Counter Roasted Peppers, Mixed Salad Greens, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Andere: Planters NUT-rition Heart Healthy Mix, Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. meer...
|
|
2506 kcal
|
Activiteit:
7959 steps - 1 minuut, Power Walking - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jekruns's Gewicht Geschiedenis
|