Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2017
|
88,0 kg
Tot nu toe verloren: 32,2 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1995 kcal
|
Vet: 67,50g | Eiwit: 141,14g | Kolhy: 203,70g.
Ontbijt: Pizza Hut 14" Large Italian Sausage & Red Onion Hand-Tossed Style Pizza, Ragu Light Parmesan Alfredo Cheese Creations Sauce, Skinless Chicken Breast, Barilla Fettuccine Pasta. Lunch: Brown Rice, Skinless Chicken Breast, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Pizza Hut 14" Large Italian Sausage & Red Onion Hand-Tossed Style Pizza. Diner: Spinach, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Blue Diamond Almond Breeze Reduced Sugar Vanilla Almond Milk, HEB Chile Con Queso Dip, HEB White Corn Tortilla Chips. Snacks/Andere: Metamucil Sugar Free Metamucil, Tamale with Meat. meer...
|
|
4380 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 11 uren en 50 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 2 uren, TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|