|
I am so Happy!!Consistency....it works and keeps me on track!
|
109,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 27,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
951 kcal
|
Vet: 31,77g | Eiwit: 76,82g | Kolhy: 95,62g.
Lunch: Whole Grain Brown Rice, chicken breast kirkland, cabbage. Diner: feta cheese, lettuce mixed greens, cucumber, kirkland chicken, balsalmic. Snacks/Andere: cheese stick, breton minis, Cheerios. meer...
|
|
3541 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Stilstaan - 3 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PJPhil413's Gewicht Geschiedenis
|