Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2017
|
112,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 21,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1335 kcal
|
Vet: 61,83g | Eiwit: 64,60g | Kolhy: 126,03g.
Ontbijt: Sourdough whole wheat/rye bread, Fried Egg, Bacon, I Can't Believe It's Not Butter! Mediterranean Blend with Olive Oil Spread, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Unsweetened Iced Tea. Diner: Jalapeno Peppers, Broccoli Flower Clusters, Garlic, Red Onions, Publix Red Bell Pepper, Unsweetened Iced Tea, Steamed or Boiled Clams, Lo Mein. Snacks/Andere: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream, Granny Smith Apples. meer...
|
|
4581 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Koken - 1 uur, TV Kijken - 12 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
peter melious's Gewicht Geschiedenis
|