Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2017
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2055 kcal
|
Vet: 161,48g | Eiwit: 83,71g | Kolhy: 96,02g.
Ontbijt: Iogurte Natural (Leite Integral), Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Mãe Terra Linhaça Moída Integral, Banana Nanica, Ovo. Lunch: Abobrinha, Carne de Porco da Paleta Assada, Paleta Bovina, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Diner: Scala Mussarela, Essential Nutrition Xilitol, Mãe Terra Cacau em Pó, Danubio Cream Cheese Tradicional, Abacate, Tomates, Cenouras, Beterrabas, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Andere: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Superbom Melado de Cana, Zona Cerealista Farinha De Amendoim. meer...
|
|
2066 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alezaragoza's Gewicht Geschiedenis
|