Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2017
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1328 kcal
|
Vet: 59,46g | Eiwit: 106,10g | Kolhy: 98,65g.
Ontbijt: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Баланс Калорий Отруби Овсяные, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Кубанский Молочник Творог 5%, Фундук, Приосколье Печень Куриная, Увелка Крупа Пшено. Diner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приосколье Печень Куриная. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. meer...
|
|
1875 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 10 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikos85mail.ru's Gewicht Geschiedenis
|