Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2017
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2337 kcal
|
Vet: 87,85g | Eiwit: 100,43g | Kolhy: 283,74g.
Ontbijt: 3 Corações Cappuccino, Banana Nanica, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Leite Integral, Canela. Lunch: Suco de Laranja Natural, Del Valle Laranja Caseira, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Lacta Amandita Due, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Canela, Açúcar, Jussara Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Andere: Azeitonas, Hellmann's Ketchup, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Aurora Hambúrguer de Carne Bovina, Pão Francês, Santa Helena Paçoca, Água. meer...
|
|
1716 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Zitten - 20 minuten, Douchen - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gigeny's Gewicht Geschiedenis
|