Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2017
|
112,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1634 kcal
|
Vet: 76,78g | Eiwit: 79,10g | Kolhy: 158,05g.
Ontbijt: Fried Egg, Bacon, I Can't Believe It's Not Butter! Mediterranean Blend with Olive Oil Spread, Coffee (Brewed From Grounds), European Rye Crusty Rye Bread. Diner: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Green Valley Farms garbanzo beans, Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Red Onions, Garlic, Jalapeno Peppers, Green Valley Farms garbanzo beans, Busch Busch Non Alcoholic Beer. Snacks/Andere: Luzianne iced green tea, Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream. meer...
|
|
4733 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Koken - 1 uur, TV Kijken - 12 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Slapen - 6 uren en 45 minuten, Rusten - 1 uur en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
peter melious's Gewicht Geschiedenis
|