|
Класс...Что за бред! было 62.4, сейчас 64.5!!
ну это не дело! За два-три дня столько набралось. Я понимаю, что я грешила, но не на столько. Что за бред? Подскажите пожалуйста. Может в этом виноваты плижайшие КД??
Но не 2кг... Может это вода? Или КД?
Хотя, до КД у меня еще 1,5 недели
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
864 kcal
|
Vet: 26,81g | Eiwit: 71,46g | Kolhy: 88,28g.
Ontbijt: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Яичный Омлет, Помидоры. Lunch: 365 Дней Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Котлеты из Минтая. Diner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andere: Жимолость, Яблоки, Банан. meer...
|
|
1803 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 1 uur, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Squats - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
1 tot 20 van 39
 Reacties
Конечно вода) жир не набирается за день по килограмму)
20 jun 17 door lid: siro hreshtak
|
Вода, конечно. Поди огурцов соленых на ночь наелись, вот и отекли.
20 jun 17 door lid: Sasha_bdt
|
Много причин, и у всех индивидуально) и от еды может быть и от овуляции и от кд) во второй фазе цикла гормоны по другому работают)продолжайте питаться правильно и все) ничего себе урезать не нужно...
20 jun 17 door lid: siro hreshtak
|
Караул!!! спасите!!!
Мне страшно... я понимаю все! Но меня это настораживает...
Вот возможно еще причина стала кола? вчерашняя..
Мы ездили в зоопарк и проходили там 3 часа..я пила колу, немного..примерно 0,5
20 jun 17 door lid: Ksenia.ponomareva.67
|
20 jun 17 door lid: Ksenia.ponomareva.67
|
напрягает кое-что....у меня немного объемы увеличились, особенно талия: до 67, после 69-70
20 jun 17 door lid: Ksenia.ponomareva.67
|
20 jun 17 door lid: Ksenia.ponomareva.67
|
может в туалет по-взрослому сходить?!
20 jun 17 door lid: Jaunoger
|
По-взрослому это без использования детской сидульки?
|
Да не паникуйте вы) пейте больше воды и все пройдет) сама +кг увидела сегодня) сижу думаю рыба соленая или КД...))) в прошлый месяц я заплакала на весах 😂😂😂 так жалко стало себя)))
20 jun 17 door lid: nasonova777
|
с сидулькой или без,это без всякой разницы!жир или мышцы 2 кг за столь короткий срок не набрать,чего переживать по пустякам!
20 jun 17 door lid: Jaunoger
|
Это КД. У меня и отечность обычно появляется. не надо только слушать коменты типа "пей побольше воды".. И ограничивать себя в еде тоже нельзя. Просто надо кушать правильно не мешать мясо со знаковыми и крахмалистыми
20 jun 17 door lid: JuliaSpira
|
Может быть и приближение КД всегда и вес набирается кг 1-2 задержка воды и см растут,после все станет на места.
20 jun 17 door lid: tanusha.9106
|
За 1,5 недели до КД не начинаешь отекать..)
20 jun 17 door lid: nasonova777
|
У меня перед КД стабильно 1-1.5 кг прибавляется. Организм задерживает воду. После все возвращается в норму.
20 jun 17 door lid: sopna1
|
во второй фазе цикла увеличивается выработка прогестерона, вот он водичку и задерживает...☝ скоро все в норму вернется! поллитра колы даже на ночь в 2 кг жира не завяжется😆
20 jun 17 door lid: karisa9
|
20 jun 17 door lid: Paula_Cooper1
|
Жидкость застряла+может в туалет ещё не ходили? В одежде той же взвешивались?? Я вон на пп и фитнес, но перед КД вес не набрался 🙏 Да и 2 раза шашлыки и чеберкум были, а все в минус ухожу. Думаю пересмотреть питание надо
20 jun 17 door lid: Alina100%
|
Здравствуйте . Супер программа . Жаль что не знала о ней раньше .
20 jun 17 door lid: Лусняша
|
До 3 кг задержка жидкости перед КД. не парьтесь. взвеситесь позже!
20 jun 17 door lid: Svet_sch
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ksenia.ponomareva.67's Gewicht Geschiedenis
|