Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2008
|
51,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
850 kcal
|
Vet: 50,84g | Eiwit: 51,24g | Kolhy: 30,91g.
Ontbijt: eggs, grapefruit, vitamins (multi, cinnamon, B12, omega 3, garlic, calcium, cholest-off, niacin, nexium, hyzaar). Lunch: Salad lettuce, Dressing, turkey, ham, cheddar, cranberries. Snacks/Andere: almonds. meer...
|
|
1914 kcal
|
Activiteit:
spin class at gym - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, pilates - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
 Reacties
You are really doing well. Only 3 lbs. to go-- that is awesome. I'm hoping to break the 200 plateau in the next month.
09 jan 08 door lid: Lewmar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gug's Gewicht Geschiedenis
|