|
Сейчас после тренировки решил кушать протеин + штрудель
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2299 kcal
|
Vet: 70,80g | Eiwit: 150,50g | Kolhy: 260,67g.
Ontbijt: Банан, Рис, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Красное Яблоко, Рис, Куриная Грудка Отварная. Diner: Масло Сливочное 82%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Арахис. Snacks/Andere: Hard Gainer Extreme, Масло Льняное, Impact Whey Protein, Яблочный Штрудель. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AniMatr1x's Gewicht Geschiedenis
|