Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2017
|
111,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 20,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1710 kcal
|
Vet: 76,82g | Eiwit: 77,35g | Kolhy: 173,42g.
Ontbijt: Arnold Real Jewish Rye Bread with Seeds, Bacon, Fried Egg, I Can't Believe It's Not Butter! Mediterranean Blend with Olive Oil Spread, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Lunch: Luzianne iced green tea, Sweet Cherries. Diner: Ronzoni Supergreens Rotini, Lemon, Better than Bouillon Chicken Base. Snacks/Andere: Fresh Cherry "Ice Cream", Busch Busch Non Alcoholic Beer, Kroger Hard Salami, Limburger Cheese, Sea Salt Crisps. meer...
|
|
5510 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, TV Kijken - 12 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Slapen - 7 uren en 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 10,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
peter melious's Gewicht Geschiedenis
|