Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2017
|
129,3 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2325 kcal
|
Vet: 104,90g | Eiwit: 190,89g | Kolhy: 158,71g.
Ontbijt: Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Tomatoes, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Wendy's Double Stack. Diner: Green String Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, QFC Fat Free Cottage Cheese. Snacks/Andere: Great Value 97% Fat Free Thin Sliced Smoked Ham, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thumbbuddy's Gewicht Geschiedenis
|