Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2012
|
107,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2849 kcal
|
Vet: 63,63g | Eiwit: 193,20g | Kolhy: 391,33g.
Ontbijt: Instant Breakfast Essentials Complete Nutritional Drink (Packet), Natural Crunchy Peanut Butter, GV Wheat Sandwich Bread, Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Jam, 1% Lowfat Milk. Lunch: Salsa, Tortilla Chips, Subway Steak and Cheese. Diner: Green Beans, Diced Potatoes, Corn, Chicken Breast. Snacks/Andere: go lean peanut nutter, Gatorade. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RikuHearts's Gewicht Geschiedenis
|