Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2017
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2918 kcal
|
Vet: 73,19g | Eiwit: 130,63g | Kolhy: 468,63g.
Ontbijt: Plain or Buttermilk Biscuits, Decaffeinated Coffee, Coffee, 1% Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, General Mills Honey Nut with Whole Grain Cheerios. Lunch: Sarku Japan Chicken Teriyaki Combo Meal, Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz), Krystal Regular Fries, Krystal Krystal Burger. Snacks/Andere: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Great Value Fat Free Pretzel Sticks, Decaffeinated Coffee, Quaker Chewy Yogurt Granola Bar - Strawberry. meer...
|
|
2412 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 50 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Slapen - 22 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jgrantham's Gewicht Geschiedenis
|