Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2017
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 29,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1201 kcal
|
Vet: 63,09g | Eiwit: 57,14g | Kolhy: 113,21g.
Ontbijt: Oatmeal, Coffee, Bananas, 2% Fat Milk, Strawberries, Walnuts. Lunch: Cantaloupe Melons, Tomatoes, Red Leaf Lettuce, Sweet Pickle Relish, Fage Total 2% Greek Yogurt, Hard-Boiled Egg, Avocados. Diner: Unsweetened Iced Tea, Cherry Tomatoes, Avocados, Pace Pico De Gallo, The Counter Roasted Peppers, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fage Total 2% Greek Yogurt, Lettuce, Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Andere: Celestial Seasonings Madagascar Vanilla Rooibos Tea. meer...
|
|
2205 kcal
|
Activiteit:
7152 steps - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jekruns's Gewicht Geschiedenis
|