Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2017
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2683 kcal
|
Vet: 82,72g | Eiwit: 179,25g | Kolhy: 321,17g.
Ontbijt: Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Oats, Cinnamon, Raisins (Seedless), Egg White. Lunch: Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Sweet Potato, Chicken Breast. Diner: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Dried Apple, Sweet Potato, Chicken Breast. Snacks/Andere: Chocolate Muffin, Brown Sugar, Cappuccino, Rainbow Chicken Viennas, Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa, Bananas, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Pears, Golden Delicious Apples, Dried Mango, Biltong. meer...
|
|
2684 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 14,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Riaan.van.niekerk's Gewicht Geschiedenis
|