|
потихонечку ...помаленечку ...по копеечке ... по зернышку ...по семечку😃😎✌🏻️
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1587 kcal
|
Vet: 59,94g | Eiwit: 103,27g | Kolhy: 160,64g.
Ontbijt: ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Valio Сыр Плавленый Виола, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мистраль Овсяные Хлопья. Lunch: Хумус, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, 5 Морей Нерка Натуральная, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный. Diner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, ВкусВилл Котлеты Фасолевые с Грибами и Луком, Атлантическая Треска. Snacks/Andere: Нектарины, Шармель Пастила, Кофе с Молоком и Сахаром. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|