Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2017
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 121,81g | Eiwit: 52,92g | Kolhy: 97,31g.
Ontbijt: Abacate. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Truta Arco-Íris (de Cativeiro), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Beterrabas, Cenouras, Tomates. Diner: Abacate. Snacks/Andere: Iogurte Natural (Leite Integral), Maracujá, Mexerica, Hortifruti Manga Tommy. meer...
|
|
2345 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alezaragoza's Gewicht Geschiedenis
|