Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2008
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1469 kcal
|
Vet: 41,59g | Eiwit: 75,02g | Kolhy: 195,09g.
Ontbijt: coffee, milk, oatmeal. Lunch: chicken submarine. Diner: rice, curry. meer...
|
|
1839 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
|
msc39lxm's Gewicht Geschiedenis
|