Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2017
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2347 kcal
|
Vet: 121,50g | Eiwit: 149,11g | Kolhy: 160,27g.
Ontbijt: Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Honey, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Cocoa Powder, Woolworths Chia Seeds, Oats. Lunch: Beef Sausage, Chicken Breast, Lamb Chop, Noodles, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Egg White. Snacks/Andere: Dried Mango, Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa, Golden Delicious Apples, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Chicken Wing Meat and Skin, Droewors, Pork Spareribs (Whole), Woolworths Bran Rusks. meer...
|
|
2703 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Riaan.van.niekerk's Gewicht Geschiedenis
|