Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2012
|
100,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 28,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1904 kcal
|
Vet: 55,89g | Eiwit: 71,09g | Kolhy: 261,95g.
Ontbijt: Orange Juice, Champagne, Old Fashion Hash Brown Potato Patties, Sauteed Mushrooms, Crumbled Goat Cheese, Egg White, DDSmart Iced Coffee with Skim Milk. Lunch: coconut water, cliff oatmeal raisen. Diner: Crusted Tilapia, grilled vegetables, Brown Rice (Medium-Grain), fried zucchini. Snacks/Andere: Granny Smith Apple Chips, string cheese. meer...
|
|
3386 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nvrquit0383's Gewicht Geschiedenis
|