Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2012
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1135 kcal
|
Vet: 29,68g | Eiwit: 44,74g | Kolhy: 110,23g.
Ontbijt: Oats Weightwise , Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Lunch: Chocolate Mousse, Spaghetti, Mini Rice Crackers. Diner: Whole Wheat Bread, Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Egg. Snacks/Andere: Chocolate Nut Bar Almond, Sauvignon Blanc Wine . meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sheppie71's Gewicht Geschiedenis
|