Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2017
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1219 kcal
|
Vet: 37,35g | Eiwit: 68,44g | Kolhy: 153,69g.
Ontbijt: Pink Lady Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker, Vollmilch Naturjoghurt, Banane. Lunch: Thomy Senf Mild, Coop Pouletbrust, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Beste Ernte Peperoni Mild. Diner: Gemüsepfanne, Coop Pouletbrust. Snacks/Andere: Schokoladenkekse (Fettarm), Kinder Kinder Riegel (21g), Migros Rahmglace Chocolat. meer...
|
|
2322 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leilani.60's Gewicht Geschiedenis
|