Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2017
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1832 kcal
|
Vet: 138,09g | Eiwit: 77,32g | Kolhy: 81,04g.
Ontbijt: Maçãs Fuji, Tirolez Creme de Leite Fresco, Bacon, Label Rouge Ovo Caipira. Lunch: Piracanjuba Queijo Parmesão, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Rúcula, Cenouras, Beterrabas, Costelinha. Diner: Vigor Manteiga Extra com Sal, Abóbora Japonesa, Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço. Snacks/Andere: Banha de Porco, Label Rouge Ovo Caipira, Maçãs Gala, Tirolez Creme de Leite Fresco, Mandubim Pasta de Amendoim Integral. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alezaragoza's Gewicht Geschiedenis
|