|
Mesmo diversificando os pratos e sem restrições quanto à gorduras boas o peso continua praticamente estável. ;)
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1817 kcal
|
Vet: 124,08g | Eiwit: 130,81g | Kolhy: 40,42g.
Ontbijt: Água. Lunch: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Diner: Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Lindt Chocolate 85%, Integralmedica BCAA Powder, Morangos. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RicardoBatista's Gewicht Geschiedenis
|