Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2017
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 33,3 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2075 kcal
|
Vet: 71,45g | Eiwit: 89,70g | Kolhy: 275,86g.
Ontbijt: Coburn Farms Almond Milk Vanilla, Bananas, Huevo, Dream Dinners Flour Tortilla. Lunch: Kroger Chewy Chocolate Chip Granola Bars, Ragu Classic Alfredo Pasta Sauce, Harvestland Boneless Skinless Chicken Breast, Barilla Penne Pasta. Diner: Publix Cinnamon Toast Crunch Cereal, Hellmann's Mayonesa Light, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), HEB Bake Shop 100% Whole Wheat Bread, HEB White Corn Tortilla Chips, Dancing Iguana Salsa Fresca, Barilla Penne Pasta, Flor de Calabaza, Progresso Light Zesty! Santa Fe Style Chicken Soup. Snacks/Andere: Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Freebirds Chicken Burrito (Freebird), Clif Bar Mojo Bar - Chocolate Almond Coconut. meer...
|
|
4225 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 10 uren en 50 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 2 uren, TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|