Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2017
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 24,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1465 kcal
|
Vet: 59,47g | Eiwit: 79,60g | Kolhy: 156,84g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, 2% Fat Milk, Blueberries, Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal, Cinnamon. Lunch: Land O'Lakes Less Salt American Cheese, Nectarines, Sweet Red Peppers, Marie's Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Boar's Head No Salt Added Oven Roasted Turkey Breast, Spinach, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Diner: Gumbo (New Orleans Type with Shellfish, Pork, and/or Poultry, Tomatoes, Okra). Snacks/Andere: Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Ghirardelli Dark Melting Wafers, Kaseberg Butterkase Cheese, Eat Well Enjoy Life Spicy Yellow Lentil Hummus with Sunflower Seeds & Apricot, Martin's Sandwich Potato Bread, Land O'Lakes Less Salt American Cheese. meer...
|
|
2277 kcal
|
Activiteit:
6107 steps - 1 minuut, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jekruns's Gewicht Geschiedenis
|