Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2017
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 33,6 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1767 kcal
|
Vet: 86,70g | Eiwit: 73,10g | Kolhy: 184,10g.
Ontbijt: Kroger Toasty Peanut Butter Crackers, Kroger Chewy Peanut Butter Chocolate Chip Granola Bars, Dole Bananas. Lunch: Safeway Carrots, Michelina's Traditional Recipes Spicy Chicken Alfredo. Diner: Peter Pan Honey Roasted Creamy Peanut Butter, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat Bread, Crown Prince Albacore Tuna, Hellmann's Mayonesa Light. meer...
|
|
4212 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 10 uren en 50 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 2 uren, TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|