Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2017
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 33,7 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1536 kcal
|
Vet: 53,37g | Eiwit: 87,89g | Kolhy: 207,48g.
Ontbijt: Great Value Enriched Hamburger Buns, Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Hellmann's Light Mayonnaise, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water. Lunch: Lean Cuisine Simple Favorites Lasagna with Meat Sauce. Diner: Great Value Almond Milk Vanilla, Sunshine Cheez-It Asiago, Hellmann's Mayonesa Light, Huevo, Polar Albacore Tuna, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Andere: General Mills Chocolate Cheerios, Fiber One Original Cereal. meer...
|
|
4207 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 10 uren en 50 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 2 uren, TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|