Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2017
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1414 kcal
|
Vet: 99,52g | Eiwit: 59,19g | Kolhy: 91,36g.
Lunch: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Aipo, Azeite de Oliva, Alface de Folha Verde, Tomates, Abacate, Sal, Paleta Bovina. Diner: Queijo Mozzarella, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Óleo de Coco, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Psyllium, Mãe Terra Linhaça Moída Integral, Queijo Parmesão (Ralado), Tirolez Creme de Leite Fresco, Ovo, Alho, Berinjela. Snacks/Andere: Jeleia de laranja, Iogurte Natural (Leite Integral), Curcuma, Suco de Limão, Carambola. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alezaragoza's Gewicht Geschiedenis
|