Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2017
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1456 kcal
|
Vet: 116,40g | Eiwit: 48,59g | Kolhy: 73,43g.
Ontbijt: Ovo. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Beterrabas, Tomates, Alface de Folha Verde, Aipo, Abacate. Diner: Paleta Bovina, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cozida, Banha de Porco. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Ainda não comecei o jejum. Tenho comida fresca que não dá pra congelar,então vou deixar a geladeira esvaziar e ai sim começo.
01 aug 17 door lid: alezaragoza
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alezaragoza's Gewicht Geschiedenis
|