Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2017
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1250 kcal
|
Vet: 65,38g | Eiwit: 63,56g | Kolhy: 118,45g.
Ontbijt: Fried Egg, Avocados, Brown Bread. Lunch: Albany Brown Bread, Cooked Spinach (from Fresh), Halloumi Cheese. Diner: Aubergine, Spring Onions, Woolworths Brown Basmati Rice with Red & White Quinoa, Sweet Red Peppers, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced). Snacks/Andere: Woolworths Instant Chai Latte. meer...
|
|
2346 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sobantu's Gewicht Geschiedenis
|