Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2017
|
121,4 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1596 kcal
|
Vet: 52,57g | Eiwit: 62,63g | Kolhy: 222,49g.
Ontbijt: Aceite de Oliva, Entrepinares Queso Semicurado, Azucarera Azúcar Blanco, Pan Blanco, Mercadona Leche Semidesnatada, Bebida Energética. Lunch: ajo, guisantes, salteado de setas, puerro, cebolla, pimiento verd, aceite , brocoli, pimiento, berenjena, tomate, arroz . Diner: Melón, Hacendado Arroz Redondo, Rústico Cabeza de Lomo. Snacks/Andere: Hacendado Bebida Energética, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Pan Blanco. meer...
|
|
3895 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, ver tv - 1 uur, Zitten - 1 uur, cocinar - 1 uur, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crisyoscar's Gewicht Geschiedenis
|