Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2017
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1155 kcal
|
Vet: 32,17g | Eiwit: 53,33g | Kolhy: 142,19g.
Ontbijt: Coffee with Milk, Sunflower Farmers Market Pure Cranberry Juice Unsweetened. Lunch: Cranberry Juice (Unsweetened), Coffee with Milk, Clementines, Coffee with Milk. Diner: Rice Pilaf, Chicken Jalfrezi. Snacks/Andere: Sauvignon Blanc Wine, Trader Joe's Vegetable Samosas. meer...
|
|
2492 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Squats - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 25 minuten, Roeien - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|