Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2017
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1315 kcal
|
Vet: 49,69g | Eiwit: 34,17g | Kolhy: 77,27g.
Ontbijt: Kalona Super Natural Organic Greek Whole Milk Plain Yogurt, Blueberries, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Coffee with Milk, Coffee with Milk. Lunch: Roll (Home Recipe or Bakery), Mayonnaise, Cheese, Coffee with Milk. Diner: Lipton Pure Green Tea, Lipton Pure Green Tea. Snacks/Andere: Shiraz Wine, Fresh & Easy Raw Whole Cashews. meer...
|
|
2557 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Squats - 10 minuten, Roeien - 25 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 31 minuten, Rusten - 14 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|