Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2017
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1324 kcal
|
Vet: 47,57g | Eiwit: 69,76g | Kolhy: 44,57g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Brown Bread, Cucumber, Coffee with Milk, Cheese. Diner: Mayonnaise, Chicken Thigh. Snacks/Andere: Sauvignon Blanc Wine. meer...
|
|
2242 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Squats - 10 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 20,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|