Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2017
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2055 kcal
|
Vet: 192,83g | Eiwit: 60,16g | Kolhy: 31,52g.
Ontbijt: Laughing Cow Creamy Spicy Pepper Jack, Hormel Oven Roasted Deli Turkey. Lunch: Philadelphia Original Cream Cheese, Basil, Mezzetta Sun-Ripened Dried Tomatoes, Applegate Farms Pepperoni. Diner: Red Onions, French's Classic Yellow Mustard, Duke's Mayonnaise, Great Value Whole Dill Pickles, Great Value Romaine Lettuce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Loaf, Cooked, Baked), Borden Shredded Cheddar Cheese. Snacks/Andere: Divine Chocolate 85% Dark Chocolate, Coconut Oil, Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut. meer...
|
|
2538 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Lezen - 1 uur, High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susawh's Gewicht Geschiedenis
|