Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2012
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1286 kcal
|
Vet: 21,12g | Eiwit: 70,48g | Kolhy: 153,52g.
Ontbijt: Oikos Greek Nonfat Plain Yogurt, 80 Calorie Cereal - Honey Squares, Bananas, Mangos. Lunch: Dark Almond Promises Chocolate, Whey Protein Vanilla, Instant Irish Oatmeal - Plain. Diner: Olives, Proto Pure Protein Bar - S'mores (78 g), bloody mary. Snacks/Andere: Chewing Gum (Sugarless), Almond Milk, adult's gummy multivitamin. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ireznik's Gewicht Geschiedenis
|