Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2017
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1056 kcal
|
Vet: 27,58g | Eiwit: 27,78g | Kolhy: 183,72g.
Ontbijt: Геркулесовая Каша на Воде, Банан. Lunch: Куриный Суп. Diner: Мягкая Белая Булка, Майонез, Край Каравай Булочка с Вишней, Сыр Российский, Бутерброд с Маслом и Сыром. Snacks/Andere: Бублик, Банан. meer...
|
|
1722 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Buikspieren - 5 minuten, Douchen - 15 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 10 minuten, Slapen - 10 uren, Rusten - 11 uren en 15 minuten, Cardio - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadya20122002's Gewicht Geschiedenis
|