Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2017
|
86,0 kg
Tot nu toe verloren: 34,2 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1556 kcal
|
Vet: 45,48g | Eiwit: 63,96g | Kolhy: 237,47g.
Ontbijt: Kroger Chewy Peanut Butter Chocolate Chip Granola Bars, Kroger Cheese on Cheese Crackers. Lunch: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Dole Spinach, Wegmans Spinach, Garlic & Pesto Tortillas, Randall Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Diner: Green Giant Fresh Broccoli Florettes, Lean Cuisine Simple Favorites Swedish Meatballs with Pasta, Albertsons Baby Carrots, Semillas Secas de Chía. Snacks/Andere: Great Value Almond Milk Vanilla, General Mills Honey Nut Cheerios, Blue Bunny Cookies & Cream Ice Cream, Fiber One Original Cereal. meer...
|
|
5243 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 10 uren en 50 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 2 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Zitten - 2 uren, Slapen - 4 uren en 40 minuten, TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|