Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2017
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 24,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1480 kcal
|
Vet: 92,16g | Eiwit: 79,39g | Kolhy: 88,34g.
Ontbijt: Buttermilk (Lowfat, Cultured), Ancient Harvest Quinoa Flakes, Cinnamon, Coffee, Bananas, 2% Fat Milk, Strawberries, Egg. Lunch: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Pace Pico De Gallo, Broccoli, Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Chicken Breast, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Diner: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sopraffina 3 Tomato Caprese Salad, Bonefish Grill Seasonal Zucchini and Tomatoes, Mashed Cauliflower, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Snacks/Andere: Chameleon Cold-Brew Black Coffee. meer...
|
|
1 kcal
|
Activiteit:
12,390 steps - 1 minuut, Fitbit - 23 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jekruns's Gewicht Geschiedenis
|