Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2008
|
50,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1196 kcal
|
Vet: 63,15g | Eiwit: 61,75g | Kolhy: 113,59g.
Ontbijt: wheat - light, cheese, swiss deli deluxe, grapefruit, vitamins (multi, cinnamon, B12, omega 3, garlic, calcium, cholest-off, niacin, nexium, hyzaar). Lunch: dressing, tomato, grapefruit, lettuce, celery, shrimp. Diner: chik'n tenders (100% vegetarian), zucchini marinara. Snacks/Andere: snack bar - peanut butter. meer...
|
|
1842 kcal
|
Activiteit:
zumba class at gym - 1 uur, spin class at gym - 1 uur, pilates - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gug's Gewicht Geschiedenis
|