Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2017
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1336 kcal
|
Vet: 51,38g | Eiwit: 90,25g | Kolhy: 135,30g.
Ontbijt: Cinnamon, Coffee, Bananas, 2% Fat Milk, Strawberries, Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal. Lunch: Gala Apples, Boneheads Grilled Shrimp, Dole Romaine Lettuce, Qdoba Mexican Grill Guacamole (Cup), Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables, Qdoba Mexican Grill Pico de Gallo. Diner: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Mann's Sunny Shores Broccolini, Baked or Broiled Salmon, America's Choice Bacon Thick Sliced, Nature's Promise Spring Mix Salad. Snacks/Andere: Starbucks Caffe Latte (Venti). meer...
|
|
406 kcal
|
Activiteit:
6443 steps - 1 minuut, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 45 minuten, Fitbit - 23 uren en 14 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
You're progress since late April is AMAZING!
14 aug 17 door lid: From371to184
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jekruns's Gewicht Geschiedenis
|