Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2012
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1650 kcal
|
Vet: 87,73g | Eiwit: 64,27g | Kolhy: 169,97g.
Ontbijt: ham, cheddar cheese, english muffin, Egg. Lunch: jello snacks, cheez-it crackers reduced fat, hot dog. Diner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Andere: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Extra Butter Popcorn, Bananas, oranges. meer...
|
|
1931 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Autorijden - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tonya osa's Gewicht Geschiedenis
|