|
Unofficial weigh in after a few months - checking the loss of the week (-.5). Working with same macros.
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1121 kcal
|
Vet: 42,44g | Eiwit: 95,33g | Kolhy: 92,57g.
Ontbijt: Cappuccino, Egg, Bananas, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Herta Finesse Schinken. Lunch: Fresh & Easy Greek Pasta Salad, Feta Cheese, Egg, Schwan's Mediterranean Vegetable Couscous, French Salad Dressing, Bell Peppers, Lettuce. Diner: Mustard, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Soy Sauce (Shoyu), Ricolino BuBu LuBu, Fresh Lemon Juice, Cucumber (with Peel), Kerry Cheestrings Twister. meer...
|
|
2126 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chickturu's Gewicht Geschiedenis
|